害怕失去往往來自心輪中的某個節點。這個節點可能源自深層的不安或過去的創傷，透過專注於心輪的調整與釋放，可以幫助你識別並治癒這些情感束縛，從而緩解恐懼，重建內在的平衡與安全感。
目錄
能量平衡重拾身心和諧
我剛經歷了像浪潮一樣的恐懼、憤怒、嫉妒。
請問大師導師為什麼我會有這些情緒呢？
體驗這些情緒對我靈魂的最大福祉是什麼？
為什麼我會有這些情緒呢？
我很想要深入探索原因
答：過往你總是渴求一家人可以不分開，你總是希望與相愛的人不會分離。
還記得你小時候總是會許願希望一家人要死的時候可以一起死，就不會有人感到傷心。
但其實最害怕感到傷心的就是你。
而這也是一直在你心輪當中的那個節點：害怕失去。
這要追溯到更久⋯更久以前。經歷了太多次的生與離別。
在靈魂中，下了一個定義就是，只要愛上了、只要有了感情，就等於在將來的某一天要面對分離的傷痛。而這份恐懼的最源頭是來自於你不想要分裂，你不想要離開美好。
那個分裂帶給你強大的分離感，而這個分離感一再又一再的透過許多不同形式的分離，在你的靈魂上落下了一個很深很深的印記，恐懼的印記。
在這過程中你都過不斷的體驗分離來提醒著自己去看到分離不是結束，而是迎接另一個開始。
我：那請問大師導師，我該怎麼做才可以讓我 釋放掉這個這麼深刻的，對分離、對失去的恐懼呢？
答：在你想付出的時候先觀照自己的狀況，去辨識自己現在是在逞強，還是是真的沒有關係。
要誠實的面對自己，你才能做到量力而為。
而當我們透過自我覺察把更多的能量和時間留給自己，當你花在自己的時間足夠多、當你願意更深刻的往內去做到全然的接受、面對、整合、消融與轉化。
這一切改變才有可能會發生，當你不斷的把能量往外流失，一定毫無心力在照顧好自己。而這樣失衡狀態的你不止內在工程還沒完成，而失衡的你也因此對於失去他人的想法、失去他人對你的喜愛或愛都變得莫名的重要。
我：大師導師說的是，我再認同不過了！
想請問大師導師，在我目前的內在還有哪些部分是我需要重點集中心力去轉化、去做整合的呢？
愛，你就是來學習愛。無論是給予愛、被愛、還是自愛。
你就是在透過經歷不同形式的愛、 經歷不同分離所體驗的愛、透過一次一次勇敢的愛、無私的散播愛、給予自己最純淨、最全然、全心全意的愛，這些都在焠鍊。
一次次的焠鍊，妳的晶體藉由各種結晶所折射出來的頻率和光芒，讓你得以在所到之處都成為愛的傳遞者。
這是你為自己所下的意圖、所定的目標，這都是你自己選的呀～。
孩子，別被恐懼給蒙蔽了你美麗的晶體，別被恐懼關閉了你的心，也別被恐懼所驅使你重復做出不斷消耗你珍貴能量的行為。
就連你對金錢的恐懼也都不是你真的愛錢，而是因為你覺得，你真的擁有了你才有能力去給予你所愛的人或是讓自己成為一個值得愛的人，看到了嗎？孩子
一切的一切就像是夙夜匪懈，扛著比自己體積好重好幾倍的螞蟻到處奔波著。都在為了愛。卻忘了好好地愛自己。（淚）
我：是的，大師導師。
我一直以為我很愛自己啊⋯原來⋯我還是不夠愛自己。
答：許多愛自己的行為都已留於形式、留於那逞強所撐起的偽裝，而不是真真實實將自己的狀態和感受排在第一位
我：但是大師導師，我也會為自己安排時間（原本想說有安排時間給自己）
⋯好像也沒有，我所謂的安排時間都是在做事情不然就是在學習，好像都是在鞭策著自己再往前、再進步。因為這樣和女兒們在相處的時間也變少，雖然也並不是感覺疏離，但是我知道我還可以陪伴他們更多。
近期我真的有在調整自己，只是時不時的對自己的內在狀況、自己和家庭之間的平衡，自己與工作學習的平衡，自己與感情之間的平衡。
還真的是要時時保持意識辨別自己內在的狀況，繼而時時的調整，找到平衡。
大師導師，你可以讓我待在這裡好好地休息一下⋯（哭得停不下來）
答：祈請聖靈之光為你做療癒吧，這是一個隨時都可以來的場域和空間。聖靈的光和愛也永遠都在你周遭、在你之內。
請大師導師 聖靈之光，療癒肉體、情緒體、乙太體、星光體進行深層的療癒 謝謝你們。
這樣也讓我想起不久的前一陣子，我才感覺狀態非常的好。那時也的確是自己特別關照內在狀態、給自己空間。
（靜待片刻）（以下為當時自己做的總結）
這樣讓我看到了情緒的確就是一個引路人，讓我們有意識的透過情緒去看到自己內在怎麼了，外在什麼情況觸發這個情緒。
如果這件事情因外在引起，就是包容這些事件的發生。並不是抱著情緒哭著說為什麼外在不改變。而是包容允許這些外在人事物的發生，透過情緒讓自己重新做出一個選擇、轉念或是遠離反復情緒的源頭，又或者通過溝通表達給予對方一個選擇的自由，我自己也在尊重對方選擇的前提之下，不違背愛自己的最高原則。所以愛自己並不是自私，可以說是自我。
但是只要用圓融的方式去讓大家知道愛自己、照顧好自己就是你個人的界限和最高原則，能夠懂你、珍惜你、重視你的他人就會尊重你。
謝謝大師導師
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